چابکی عاطفی

رویکردی غیرمنتظره برای رسیدن به پتانسیل واقعی خود، که توسط هاروارد بیزنس ریویو به‌عنوان ایده‌ای پیشگام در سال معرفی شده است. مسیر دستیابی به رضایت‌مندی، چه در محیط کار و چه در خانه، تقریباً هرگز خطی مستقیم نیست. از هر کسی که به اهداف بزرگ خود رسیده یا در روابطش موفق است، بپرسید؛ داستان‌هایی از انحرافات غیرمنتظره را خواهید شنید. چه چیزی افراد را قادر می‌سازد تا بر این چالش‌ها غلبه کنند و چه کسانی دچار شکست می‌شوند؟ پاسخ، چابکی – چابکی عاطفی است. چابکی عاطفی یک رویکرد چهار مرحله‌ای است که به ما امکان می‌دهد تا با پذیرش خود، دیدگاهی روشن و ذهنی باز، پیچیدگی‌های زندگی را پشت سر بگذاریم. سوزان دیوید در بیش از بیست سال تحقیق خود دریافتند که بدون توجه به میزان هوش، تاب‌آوری یا خلاقیت افراد، زمانی که نادیده می‌گیرند موقعیت‌ها یا تعاملات چگونه باعث احساس آن‌ها می‌شود، فرصت‌هایی برای کسب بینش را از دست می‌دهند و اسیر افکار، احساسات و عادت‌هایی می‌شوند که مانع...

کتاب‌های مرتبط