مینیمالیسم دیجیتال

یک کتاب پرفروش نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، ناشران هفتگی و یواس‌ای تودی که نیوپورت را به عنوان «ماری کونو تکنولوژی» معرفی می‌کند: کسی با برنامه واقعی برای کمک به شما در درک فعالیت‌های دیجیتالی که ارزش را به زندگی‌تان می‌آورند و ندارند.--ایزرا کلین، Vox مینیمالیسم هنر دانستن اینکه چقدر فقط کافی است. مینیمالیسم دیجیتال این ایده را به فناوری شخصی ما اعمال می‌کند. کلید زندگی متمرکز در دنیایی پر سر و صدا است. در این کتاب مناسب و روشنفکرانه، نویسنده پرفروش «کار عمیق» فلسفه استفاده از فناوری را معرفی می‌کند که زندگی هزاران نفر را بهبود بخشیده است. مینیمالیست‌های دیجیتال همه جا هستند. آنها افرادی آرام و خوشحال هستند که می‌توانند در گفتگوهای طولانی بدون نگاه‌های پنهانی به تلفن‌های همراه خود غرق شوند. آنها می‌توانند در یک کتاب خوب، پروژه‌های نجاری یا دویدن صبحگاهی لذت ببرند. با دوستان و خانواده سرگرمی می‌کنند بدون اینکه احساس کنند باید تجربه را مستند کنند. از اخبار روز مطلع می‌شوند اما احساس غرق شدن در آن ندارند. آنها «ترس از دست دادن» را تجربه نمی‌کنند زیرا می‌دانند کدام فعالیت‌ها برایشان معنا و رضایت به ارمغان می‌آورد. اکنون نیوپورت این حرکت آرام را نام‌گذاری می‌کند و استدلال قانع‌کننده‌ای در مورد فوریت آن در دنیای ما که با فناوری پر شده ارائه می‌دهد. نکات ساده‌ای مانند خاموش کردن اعلان‌ها، یا مراسم گاه به گاه مانند رعایت روزه دیجیتال کافی نیستند تا به ما کمک کنند کنترل زندگی دیجیتالی خود را پس بگیریم و تلاش‌های کامل برای قطع ارتباط با همه چیز مشکلاتی به همراه دارد که از نظر خانوادگی، دوستانه و شغلی وجود دارد. آنچه نیاز داریم رویکردی فکرشده برای تصمیم‌گیری در مورد ابزارهایی است که باید استفاده کنیم، برای چه منظوری و تحت چه شرایطی. نیوپورت با استفاده از مجموعه‌ای متنوع از مثال‌های واقعی از کشاورزان آمیش تا والدین شلوغ و برنامه‌نویسان سیلیکون ولی، شیوه‌های رایج مینیمالیست‌های دیجیتال و ایده‌هایی که آنها را پشتیبانی می‌کند را شناسایی می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه مینیمالیست‌های دیجیتال رابطه خود با رسانه‌های اجتماعی را بازتعریف می‌کنند، لذت‌های دنیای غیردیجیتال را دوباره کشف می‌کنند و از طریق دوره‌های منظم تنهایی با خودشان ارتباط برقرار می‌کنند. او سپس استراتژی‌هایی برای ادغام این شیوه‌ها در زندگی شما ارائه می‌دهد، از جمله یک فرایند «مرتب‌سازی دیجیتال» 30 روزه که هزاران نفر را تا به حال کمتر تحت فشار و بیشتر کنترل احساس کرده‌اند.